Mindfulness Plus

Mindfulness

 

 

 

 

 

 

 

Hoe kun je in de drukte van het leven aanwezig blijven, met innerlijke rust en helderheid?

Mindfulness Plus wijst je een weg om zelf invloed te hebben op jouw energie en levenslust en biedt concrete ondersteuning en handvatten voor het dagelijkse leven.

Het is een bewustzijnstraining waarin je leert zelf invloed te nemen op hoe je reageert op jouw gedachtes en gevoelens.

De training verbindt de aloude kennis over de positieve uitwerking van aandacht met de huidige kennis van de moderne geneeskunde en stressonderzoek.

Ook leer je in deze training anders om te gaan met stress, chronische pijn, slaapproblemen, hoge bloeddruk, angst en depressie.

De training is geschikt voor iedereen die niet meer geleefd wil worden, maar actief wil bijdragen aan zijn eigen welzijn en levensvreugde.

 

Als je de kwaliteit van je leven wil bevorderen, is mindfulness Plus geschikt voor jou.

 

Op basis van de kennis van grondleggers John Kabat-Zinn, David Dewulf en Thich Nhat Hanh

Wanneer:  start dinsdagavond  9 januari 2018

Waar:  Beugen

Tijd: 19:30 – 21:30u

Je bent welkom vanaf 19:00 uur.

Jouw bijdrage: 

€645,- voor 8 avonden incl. extra Voice Dialogue sessie, uitgebreid lesmateriaal, koffie/thee.

Informatie / aanmelden 

Meteen aanmelden? Leuk! Dat kan via onderstaande reactie, bellen naar 06-333 55 185,  of mail naar:  info@krachtvanbewustzijn.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *