Je bent doodmoe… maar je hoofd blijft maar doorgaan. Lig je ’s nachts wakker… Gedachten die zich blijven herhalen. Zorgen die blijven hangen. Veel mensen leven zo. En je voelt: Wat als je gaat zien wat er werkelijk speelt? Binnen de Epigenetica zien we hoe je gedachten, overtuigingen, gevoelens en gedrag direct invloed hebben op je lichaam. In deze masterclass ontdek je: • waarom je hoofd doorgaat, ook als je moe bent Dit is inzicht. Deze masterclass is voor jou als je: • moeite hebt met in slaap vallen Uiteindelijk weer jezelf zijn. En krachtig omgaan met moeilijke situaties. Voor wie klaar is om uit de vicieuze cirkel van piekeren te stappen
en begint je hoofd meteen weer te denken?
Je lichaam vindt geen rust.
Je voelt constante spanning en stress.
Je blijft aanstaan, wat je ook probeert.
er zit iets onder.
En je wilt erbij kunnen.
Die invloed houdt patronen in stand
en zet je vast in een loop.
• hoe krachtig je gedachten en gevoelens zijn
• hoe stress zich opbouwt in je systeem
• waarom loslaten lastig voelt — en hoe het anders kan
• hoe je ontspanning en vertrouwen ervaart
Vanuit inzicht ontstaat rust.
• blijft piekeren of malen en daaruit wilt komen
• voelt dat er iets onder zit
• verlangt naar rust in je hoofd en lichaam
Vanuit rust en vertrouwen.
en weer rust te ervaren in hoofd en lichaam.