

door het MAKKELIJK toepassen van wetenschappelijke kennis over EPIGENETICA “
Mijn naam is Lianne Hermers. Misschien heb je nog nooit van het woord EPIGENETICA gehoord, voor mij als Moleculaire Bioloog en Psychodynamische Therapeut/Coach is deze kennis DÉ oplossing voor veel problemen die er in de wereld zijn op het vlak van relaties, gezondheid, werk en geluk.
De kennis van beide studies heb ik gecombineerd en ik heb in de afgelopen jaren mijn eigen methode ontwikkeld om jou te helpen en resultaten te behalen.
Inmiddels heb ik al vele cliënten geholpen met “mijn methode”, meer hierover lees je hier.
Heel simpel. We willen allemaal maar 2 dingen in het leven.
Dat zijn:
Nu weet ik al wat je gaat zeggen. Het is een utopie, het kan niet en er zullen altijd problemen zijn.
Ja, dat is zo. Ik zal je een voorbeeld schetsen hoe het zit met problemen.
Stel je vind jezelf te zwaar en je hebt nu eindelijk de stap gezet naar jouw ideale gewicht en wilt 15 kg afvallen.
Als je dit doel wilt bereiken en je probleem van overgewicht wilt oplossen, ontstaan er vaak allerlei nieuwe problemen, waar je niet op zit te wachten.
Dus met het oplossen van één probleem, kunnen er Zo maar meer dan 5 bijkomen!
Dat is wat het zo lastig maakt. Je moet dan je gedrag veranderen en dat kost tijd en moeite en je brein heeft al hélemaal geen zin in lange termijn doelen die ook nog eens heel lastig zijn.
Omdat je er meer problemen bij krijgt als je 1 probleem wilt oplossen, is het ook de reden dat het maar 5-7% van de bevolking echt lukt om een gekozen doel te bereiken..
Ik kan mij voorstellen dat je denkt, waar gaat dit naartoe?
Gelukkig maakt dat de kennis van Epigenetica maakt dat het wel makkelijk kan!
De naam epigenetica is in 1942 bedacht door de Engelse bioloog Conrad Waddington.
Epigenetica betekent letterlijk ‘boven het DNA’.
Nog preciezer gaat het om de ‘markeringen’ rondom het DNA die genen aan en uit kan zetten.
Vroeger dacht men dat ons DNA ons gedrag en onze fysieke kenmerken bepaalde. En dat zoals we waren niet te veranderen of te ontwikkelen was. Nu niet meer.
Nieuw wetenschappelijk onderzoek laat zien dat veel genen elke dag “aan” en “uit“ worden gezet door je gedachten, gevoelens en levens instelling (overtuigingen).
Onderzoekers hebben ontdekt dat bijvoorbeeld stress en roken invloed kunnen hebben op je genen. Door epigenetische veranderingen wordt de functie van een gen anders, zonder dat de DNA-code verandert. Je kunt het vergelijken met de letters in het verhaal van een boek. Alle letters in het boek zijn de code van het DNA. De letters zijn hetzelfde gebleven, maar je hebt één letter gemarkeerd met een markeerstift. De letter (‘de code’) is niet veranderd en ook het verhaal (‘al het DNA’) niet. Maar de epigenetische verandering (de markering) maakt dat het gen toch anders werkt.
Als in je leven epigenetische veranderingen ontstaan, kun je deze ook doorgeven aan eventuele kinderen.
Epigenetische veranderingen kunnen ontstaan omdat genen door bijvoorbeeld stress, roken of eetgewoontes aan of juist uit worden gezet. Op een gen ligt de informatie om een eiwit aan te maken. Al deze eiwitten hebben een taak in het lichaam. Als een gen actief is, kan eiwit kan zijn werk doen. Als het gen inactief wordt, wordt het eiwit niet meer gemaakt en kan het eiwit zijn taak niet meer uitvoeren.
Gaat het bijvoorbeeld om een eiwit dat een rol speelt bij de ontwikkeling van de hersenen? Dan kan het inactief maken van dit eiwit er voor zorgen dat er iets mis gaat met de ontwikkeling van de hersenen.
Met andere woorden. Het is mogelijk om je gedachten, gevoelens en levensinstelling te veranderen (als je dat wilt, als je dat niet wilt, lees dan niet verder) en daarmee (levens)problemen die je ervaart in je leven sterk te verbeteren of zelfs blijvend op te lossen!
Maar hoe?
Maak kennis met mij!
Vanaf dat ik kind was ben gefascineerd door “maakbaarheid” van de wereld.
De serie Tita Tovenaar inspireerde mij. Kon ik ook maar toveren…..
Nu, ik kan niet toveren, maar ik heb de overtuiging dat je VEEL MEER kunt dan je nu laat zien.
Ik heb dat zelf ondervonden door de gebeurtenissen die ik in mijn leven heb meegemaakt en welke gedachten ik daarbij had.
Vaak zijn we angstig voor onze mogelijkheden en beperken onszelf liever.
Mijn missie is om alle kennis die ik bezit over epigentica met de wereld te willen delen en op de kaart te zetten. Ik help jou bij het toepassen van deze kennis op jouw individuele situatie.
Epigenetica biedt oplossingen voor problemen waar de medische wetenschap nog geen oplossing voor heeft gevonden, namelijk dat je je DNA kunt beïnvloeden.
Met Epigentica KUN JE ZELF door je je gedachte en gevoelens te onderzoeken en te veranderen meer grip krijgen op jezelf en je gezondheid. Met de tools binnen Epigenetica versterk je je immuunsysteem en kun je vertrouwen op het zelfgenezend vermogen van ons lichaam.
Mijn gedachte: “ Het komt altijd goed” is zo sterk. Dat het altijd goed komt. Hoe moeilijk een situatie ook is.
En daar help ik jou bij. Ik geef je de tools in handen, zodat je wel grip kunt krijgen op je leven en je gezondheid en wel kunt veranderen.
Denk je ook wel eens dat een probleem te groot is en dat je het niet meer aan kunt?
Ik help je bij:
Dat veel stress slecht voor je is weet bijna iedereen inmiddels wel. Hoe stress werkt op celniveau en op je DNA is bij de meesten niet bekend. Nu blijkt deze kennis belangrijker dan ooit. Vroeger dacht men dat DNA alleen ons uiterlijk bepaalde. Nu niet meer. Nieuw wetenschappelijk onderzoek laat zien dat veel genen elke dag “aan” en “uit“ worden gezet door je gedachten, gevoelens en levensstijl. Dit betekend dat wij veel meer invloed hebben op ons leven dan we dachten.
Zondag 31 juli 2022, locatie Erf de Schutkooi in Vortum-Mullem
Nieuwe kennis van Epigenetica, Kwantumfysica & Psychologie
“de invloed van stress op je DNA en gezondheid”
Dat veel stress slecht voor je is weet bijna iedereen inmiddels wel. Hoe stress werkt op celniveau en op je DNA is bij de meesten niet bekend. Nu blijkt deze kennis belangrijker dan ooit. Vroeger dacht men dat DNA alleen ons uiterlijk bepaalde. Nu niet meer. Nieuw wetenschappelijk onderzoek laat zien dat veel genen elke dag “aan” en “uit“ worden gezet door je gedachten, gevoelens en levensstijl. Dit betekend dat wij veel meer invloed hebben op ons leven dan we dachten.
Zondag 31 juli 2022, locatie Erf de Schutkooi in Vortum
Het leven kan heel gemakkelijk en leuk zijn.
Met zo min mogelijk inspanning jouw wensen en dromen laten uitkomen.
Dat is waar Kracht van bewustzijn zich voor inzet.
Leren hoe je Krachtig met alle omstandigheden om kunt gaan en je fijnste leven leeft.
De dirigent van je eigen muziek zijn noem ik het. Elke dag stappen zetten om je eigen muziek te maken.
Totdat je denkt: wauw, ik voel me bij élke situatie krachtig en blij.
Wat is mijn leven fijn!
Zo voel ik me nu élke dag. Gelukkig en blij.
Het maakt niet uit wat er gebeurd. In elke situatie zie ik een kans voor me.
En geloof me, zo is het niet altijd geweest.
Ik voelde me al vanaf dat ik heel jong was onzeker over mezelf, had onder andere faalangst, angst voor afwijzing en dat uitte zich ook nog in verlatingsangst.
Mijn leven voelde als één grote gevangenis.
Dacht waarom overkomen mij nou al die dingen en in wat voor wereld leven we?
Vond mezelf nooit goed genoeg en dacht zelfs vaker, misschien kan ik er beter niet meer zijn.
Dat is wat gedachten en geloof met je kunnen doen.
Tot dat mijn omslag punt kwam, waarop ik ontdekte dat ik er zelf verandering in kon brengen en mij niet langer slachtoffer hoefde te voelen.
Dit is wat er gebeurde:
Op een dag in 1998 baalde ik zo van mezelf dat ik telkens zo angstig werd als ik een spin zag, het was een obsessie voor me geworden. Kon geen ruimte meer ingaan zonder eerst te controleren of er een spin zat, we woonden destijds in een oud huis. Ik dacht, dit breng ik zo nog op mijn kinderen over! Ik ben er klaar mee!
Ik besloot zo’n grote spin in een potje te vangen want ik vroeg me af waarom ik daar nou zo bang voor was. Ik keek mijn angst diep in de ogen en al snel bleek dat al mijn gedachten niet klopten! Ik was in shock! Het diertje was helemaal niet zwart, maar bruin! Had geen haren op de poten en was nog banger van mij dan ik van hem. Al snel vond ik hem zo zielig in elkaar gedoken in dat potje. Leek ook totaal niet meer zo groot als voor dat ik hem ving? Toen bedacht ik me opeens dat in één van de voorleesboekjes van de kinderen ook zo’n spin stond. Ik haalde het er bij. Als eerste dacht ik: Hoe kan het zijn dat ik daar niet bang voor ben, bij het zien van die spin op papier? Ja en toen zag ik dat hij er op papier totaal niet zo uit ziet als in het echt?
Hebben mijn gedachten me al die tijd voor de gek gehouden?
Toen bedacht ik me: Wat zou er nu in het ergste geval kunnen gebeuren met een spin in je huis? Bijten doen spinnen hier in Nederland niet, hij kan hoogstens per ongeluk over me heen lopen? Ja en dan…. Toen werd het stil, ik besefte dat er helemaal niets kon gebeuren!
Ik heb hem nog een paar dagen als vriend op mijn aanrecht gehouden en toen ik merkte dat mijn angst volledig weg was heb ik hem buiten gezet. Wel met de woorden erbij, “blijf jij maar lekker buiten voortaan”. Ik ging spinnen met heel andere ogen bekijken en vind ze prachtig nu.
En mijn kinderen? Die zijn nooit bang voor spinnen geweest, Mama kijk hier die coole spin!
Een paar jaar na deze ervaring volgde mijn scheiding en merkte ik weer allerlei angsten omhoog komen zoals verlatingsangst. Wat denk je wat mijn huisarts zei toen ik om raad ging vragen? Jij kunt je toch zo goed van angsten af helpen? Toen met die spin, dat heb je me ooit verteld. “Ja, maar dit is anders” zei ik. ” Ach daar vind jij wel een oplossing voor” zei hij met een lach.
Hoe kun je afrekenen met je gedachten, een spin is een fysiek dier? Ik kreeg het idee om al mijn angsten op te schrijven en ze weer in een pot te stoppen zodat ik het goed kon lezen. En je raad het al, één voor één losten al mijn angsten op, ik had ze diep in de ogen gekeken. Later leerde ik dat het mijn negatieve overtuigingen waren en ja die kun je ombuigen. Ik kreeg de smaak naar verandering te pakken. Wat wilde ik nog meer? Nou het liefst de hele wereld veranderen! Ja en hoe dan?
Ergens las ik een tekst van moeder Theresa : verbeter de wereld en begin bij jezelf.
Ik was verbaasd over deze tekst en dacht, wat vreemd dat zij dat zegt?
Ze zorgt juist voor zoveel kinderen en mensen?
Ik begreep wat ze bedoelde, je kunt pas goed voor anderen zorgen wanneer je eerst voor jezelf zorgt. En niet andersom, steeds voor anderen zorgen en hopen dat zij dat ook voor jou doen.
Wat ik al snel merkte was dat toen ik beter voor mezelf ging zorgen en me niet meer liet leiden door mijn geconditioneerde gedachten, anderen vanzelf meer voor mij gingen zorgen en er meer liefde in mijn leven kwam met onverwachte verassingen.
Ook merkte ik dat ik belangrijke kennis en ervaringen miste en verdiepte me er volledig in. Hart resonantie heeft mij het meest geholpen en ik ontwikkelde dit zelf door gebrek aan inkomen. Er ging een nieuwe wereld voor me open. Meteen kwam het idee hier anderen mee te helpen, want wanneer je problemen het grootst zijn, heb je jezelf altijd bij de hand om het op te lossen.
Hoe fijn is dat?
Het was niet altijd even makkelijk, vaak confronterend en toch bracht het me elke dag een stukje verder en zette ik door!
In mij speelt nu mijn eigen muziek en ik geniet er van!
Ik ben elke dag dankbaar en blij dat ik er mag zijn en hoop dat er nog veel dagen komen.
Mindfulness Plus wijst je in 8 weken een weg om zelf invloed te hebben op jouw energie en levenslust en biedt concrete ondersteuning en handvatten voor het dagelijkse leven. Er zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar.
Er zijn manieren om van je hersenen een superbrein te maken. Stretch je hersenen, geef ze inspiratie, observeer je gevoelens en gedachten actief. Ieder mens heeft zijn unieke vorm hersenen en deze kan verjongd en van vorm veranderen door de hersenen te geven wat ze nodig hebben. Zaterdag 27 augustus 2022 Erf de Schutkooi Vortum-Mullem