Wat als het nu even niet meezit?
Het volgende filmpje laat een geweldig voorbeeld zien van wat je kunt bereiken als je doorzet en er vol voor gaat.
Dan maak je het onmogelijke mogelijk.
Kijk en laat je inspireren!
Wat maakt dat je je doelen nu niet bereikt?
Geen actie ondernemen
Het klinkt simpel en dat is het ook. Vaak ondernemen we helemaal geen actie om onze dromen en doelen te verwezelijken. Redenen hebben we genoeg om dat niet te doen: ontlopen van verantwoordelijkheid, vasthouden aan wat je nu hebt, de consequenties van de acties niet kunnen overzien, de druk van anderen niet het hoofd kunnen bieden enz.
Te weinig actie ondernemen
De dagelijkse beslommeringen zorgen er vaak voor dat we niet voldoende actie ondernemen om daadwerkelijk veranderingen te realiseren. We willen het anders en zetten stappen, onze focus is vaak te veel versnipperd om de juiste hoeveelheid tijd en kwaliteit te steken in de acties die we doen om onze dromen en doelen te realiseren. Daadwerkelijke verandering vraagt 100% aandacht en keuzes maken. En juist dat laatste geeft allerlei mogelijke consequenties die ons in gedrag terughoudend maken.
Verkeerde actie ondernemen
Sommige mensen zijn heel hard aan het werk om hun doelen te bereiken en hun dromen na te jagen. Het blijft echter bij najagen, realiseren lukt niet. Dit komt omdat ze de verkeerde acties ondernemen om hun dromen te bereiken. Ze maken de verkeerde keuzes, kiezen wegen die eerder langer van het doel af bewegen dan er naar toe of stellen de verkeerde prioriteiten. De juiste focus houden en daar de juiste acties aan koppelen is een kunst op zich.
Deze drie oorzaken van het niet realiseren van je doelen laten zien dat er een stappenplan en plan van aanpak nodig is om je grote doelen te bereiken. Zeker als je weet dat je het ‘zelf ‘ allemaal onder controle hebt en dan ontdekt dat er een mechanisme in je schuilt dat vrijwel alle beslissingen voor je neemt.
Je bewuste Mind denkt in lange termijnoplossingen, dus in de dromen die jij wilt bereiken, in de doelen die je wilt halen. En daar kun je bewust een heel mooi tijdspad en actieplan bij maken. Daarna is het ‘alleen’ nog maar een kwestie van doen………
Je onbewuste Mind denkt in zeer korte termijnoplossingen en kiest voor korte termijnplezier. Je onbewuste mind wil het liefst wegblijven van ‘pijn ‘of mogelijke ‘pijn ‘ en je behoeden voor stappen en beslissingen die nadelig voor je kunnen zijn. Met de nadruk op ‘kunnen’, want het zou natuurlijk ook best een heel goede stap of beslissing kunnen zijn. Je onbewuste laat alles echter, op basis van ervaringen uit het verleden, het liefst bij het oude.
Je zou kunnen zeggen dat waar je bewuste als volgt redeneert: ‘De ervaringen uit het verleden bieden volop mogelijkheden voor de toekomst’, het onbewuste zegt: ‘ De ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.’ En daarmee is een interne strijd geboren tussen enerzijds je rationele bewuste en anderzijds je meer emotie gedreven onbewuste
En nu komt het bijzondere. Heb jij enig idee hoeveel van de beslissingen die jij neemt vanuit je bewuste worden aangestuurd en hoeveel van je onbewuste? Schrik niet; liefst 95% van jouw gedrag wordt bepaald door je onbewuste en maar 5% door je bewuste. Als je dan ook nog eens beseft dat je onbewuste 200.000 keer meer informatie per seconde kan verwerken dan je bewuste: waar blijf je dan met je goede bedoelingen, je dromen, je doelen, je idealen?
Gelukkig zijn er oplossingen om je bewuste en onbewuste op één lijn te krijgen.
Een goede Mindfulness training is de start om meer vanuit je bewuste denken te leren handelen.
In deze uitgebreide training komen alle aspecten aan de orde en zul je met je denken en het nemen van beslissingen betere keuzes maken die je op lange termijn meer opleveren.
Kijk op Mindfulness Plus en zie naast goed focussen en doelen bereiken, wat nog meer de voordelen voor jou zijn.
Ook kun je bij Kracht van Bewustzijn terecht voor een individuele begeleiding om jouw wensen en doelen waar te maken.
Voor meer informatie bel 06 333 55 185
